痛い変形性ひざ関節症がラクになる！「ひざ関節液」よみがえり体操

著者名：酒井慎太郎

PHP研究所（2025/09発売）

• ISBN：9784569852188

内容説明

ひざ関節は人間にとって、とても重要な関節。ところが多くの人が、ひざが痛くなってからでないと、その重要性を意識することはあまりありません。少しの痛みでもガマンを続けるとひざを痛めてしまいます。本書は、ひざ関節症で痛みが起こるプロセスを症例別に解説し、関節液をよみがえらせる保存療法（体操・ストレッチ・歩き方など）を紹介します。