内容説明
老化の分かれ目“記憶力”は維持できる！ 記憶のメカニズムに則った方法で、大人も記憶力UPが可能。物忘れが減り、自信が戻り、認知症も遠ざける、前頭葉を委縮させない日常でできる脳の使い方は、いきいきとした生活をつづけたい70代・80代はもちろん、前頭葉の萎縮が始まるといわれる40代・50代・60代も必読。老年精神医学の専門家が実践する、人生100年時代を賢く・楽しく・幸せに生きるための脳の習慣。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
さしより
3
前頭葉を衰えないようにせねば。キレる老人にならないためにも。特に男性は要注意らしいから。この本、70歳からのとありますが、受験生にもおすすめ。試験に記憶は必須だし、勉強の基礎は記憶ですから。いい本を読みました。2026/02/15
a.i
3
★★★★親の対策用に読んでみたけど、自分にも大いに役立った。とにかく読みやすくて、あっという間に読めるのもよい。2025/10/05
シュウヘイ
0
ある程度の認知機能の衰えは年齢を重ねると仕方ない2025/11/10
