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内容説明
ウエストを細くしたいと望む女性は多い。しかし、一般の人がウエスト痩せを行おうとしても、ウエストを引き締めるための重要な要素である内臓脂肪をとるための本は、ほとんど出ていない。あったとしても、食事の改善法や運動の本くらいである。本書は、内臓脂肪をとり、健康でキレイになるための「山田式リンパドレナージュ」を、イラストでわかりやすく解説した一冊である。著者の山田陽子氏は、現在、テレビ、雑誌で活躍中。YPC（山田陽子プロポーションクリニック）の総院長をつとめ、女性の視点から骨格矯正を見直し、「矯正美容」を提唱し、確立したことで知られている。その著者が、内臓脂肪をとるリンパドレナージュを一般向けにわかりやすく解説したのが本書である。本書の特徴は、家庭で一人でカンタンにできるというところにある。本書に紹介するリンパドレナージュと日常生活の注意点をまもれば、ウエストマイナス10センチも決して夢じゃない！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Hong Kong
2
さて、今日からリンパドレナージュ。ウエストを測り、一ヶ月後には１０センチ減！来月末にここで報告！あー言っちゃった。2016/08/31
Hiroco
2
内臓脂肪をとる本3冊目でやっと巡りあえました。実践してみます。2010/03/19
黒木 素弓
1
リンパの流れを良くして、内臓脂肪を燃焼しやすい体にしようというもの。簡単にリンパの流れを良くする運動や食事ポイントが書いてあります♪2011/08/25
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- はさみ ｈａｓａｍｉ
