ワニブックスPLUS新書 ミトコンドリアから読み解く老化と再生 - 「老けた人」と「若々しい人」の違いはミトコンドリアだった！ -

著者名：武本重毅【著】

ワニブックス（2025/08発売）

• ISBN：9784847062353

内容説明

近年、細胞内の「エネルギー工場」であるミトコンドリアに注目が集まっている。著者はアンチエイジングの鍵はミトコンドリアを健康に保つことにあると説く。ミトコンドリアが私たちの身体の中で果たしている重要な役割を解説し、ミトコンドリアを元気に保つための実践法を伝授する。本書はアンチエイジング対策の決定版である。


【著者プロフィール】
武本重毅（たけもと・しげき）
聚楽内科クリニック院長。1960年生まれ。熊本大学医学部を卒業し、熊本大学第二内科に入局。熊本大学大学院医学研究科（脳・免疫統合科学系独立専攻免疫病態学講座）博士課程修了後、1996年から1999年まで、アメリカの国立衛生研究所の国立癌研究所にて客員研究員としてウイルス発がん・腫瘍免疫を学ぶ。帰国後、高知大学医学部附属病院第三内科学内講師、2005年より国立病院機構熊本医療センター統括診療部血液内科医長等を歴任し、2011年熊本大学大学院医学教育部臨床国際協力学分野客員准教授に。2017年４月より現職。新型コロナウイルスパンデミックを機に、「老化を治し、若返っていく」治療に取り組み、アンチエイジングの考えを毎日の治療に取り入れ「アンチエイジング３本の矢」を実施している。著書に『老化は「治る」』（ワニブックスPLUS新書）。


発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

ミトコンドリアが大切、という本ならたくさん読んだが。「食べたものをエネルギー(ATP)に変換する」という働きをするのはこの本で初めてわかった。が、どうしたらミトコンドリアを大切にできるのかはやはりわかりにくい。NMNや5-ALA（ファイブ・アラ）のサプリと水素吸入の3つ？どれも高価だ。（水素吸入を何年も続けたけど効果を自覚することはなくやめてしまったぞ）鉄亜鉛ポリフェノールや中鎖脂肪酸を食べることがその次、一番安価なのは運動なのね。

2025/11/09

[happy3939]

何冊も読んだミトコンドリア関連の本で一番、中身が濃かった！

2025/10/15

[cdttdc]

睡眠、食事、運動をいかに徹底するか。だけ。

2025/10/12