内容説明
運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！
週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。
仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。
先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。
岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
双海（ふたみ）
7
岸本流「心と体の栄養の摂り方」。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意。2025/10/29
hana✻マインドサポーター✻
5
コロナ禍真っ只中に書かれたエッセイ。緊急事態宣言とか、まん防とか、懐かしい思いがした。あの頃は自分もニュースを見ては怯え、今思えば過剰な程に感染防止対策をしてていた。岸本さんと同じような考え方をしていたので、これまでのエッセイ以上に親近感を覚えた。2025/07/08
みゅうこ
1
コロナ禍真っ只中に書かれたエッセイ。緊急事態宣言とか、GO TO トラベルとか。あったなぁ、と遠い昔のよう。つい数年前のことなのに。また新たな感染症が起きたら、同じ轍は踏まないよう、政治家もあたふたせず専門家の意見を聞きつつ自分達で判断して欲しいものだ。2025/09/18
