なぜか干渉される人 思わず干渉してる人 - あの人と「いい距離感」を保つコミュニケーション術

著者名：林健太郎

ダイヤモンド社（2025/07発売）

• ISBN：9784478121306

内容説明

相手に干渉しすぎず、また干渉させない、うまくいく人間関係を築く技術。過度な干渉はお互いのストレスとなり、仕事でもプライベートでも関係が悪化する。「なぜ人は干渉したくなるのか？」を理解し、お互いが幸せになる「ちょうどよい距離感」を保つ秘訣を、ベストセラー『否定しない習慣』の著者が実践的に紹介する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Humbaba]

世の中の人が全て善人であれば、これほど生きやすい世の中もない。しかし、残念ながら実際の世界は理想郷とは異なっており、良い人もいればそうではない人も存在している。だからこそ相手は自分自身のことだけを考えてこちらに対して干渉してくることもあり得る。その時に唯々諾々とそれを受け入れてしまえば自分の苦労ばかり増えていいように扱われてしまう。それをよく理解して、どのような相手かを見て対応する必要がある。

2026/06/08

[niwacocco]

いい人でいようとして都合のいい人にならないために。一旦聞く（問う）、そして自分の意思を示す。まずは自分の好悪を知るところからやってみる。

2025/10/30

[しゅんぺい（笑）]

こうやって言語化されると、まあそうよねぇという内容。ひとはなぜ干渉したくなるのか、干渉されたと感じるとなぜイヤなのか、はなんか泥臭くて共感できた。

2025/09/22

[Humbaba]

相手との良い関係を築くためには、適切な距離をとることが重要である。あまりにも近すぎれば過干渉になって相手を不快にしてしまうが、反対に無干渉となってしまえば関係を築けない。自分にとっては良い距離だと思っても、相手の感じ方次第では過干渉だと思われてしまうこともある。自分の立場と相手の立場をよく認識した上でどう付き合っていくべきかを考えることが重要になる。

2026/04/28

[きのこ]

干渉をやめれば、よい距離感が得られる。つまりは良い人間関係が築ける。干渉する側、される側では距離感の違いがある。する側の認識では「気を使ったのだから受け取れるよね」。される側では「否定された感覚」「恩着せがましい圧」。このズレが互いの距離感を遠ざける。それもコミュニケーションをとるたびに。干渉させない利点にはペースや快適さを守れる。干渉をやめた時には相手が主体的になる、会話が軽やかになる、相手と仲良くなる、相手を尊重できるなどが挙げられる。また、させない技術に意思表示をしっかりする。干渉しない基本は黙る。

2025/11/13