はじめての月読みクレイセラピー～自宅でできる癒しの習慣づくり～

著者名：ありかわとしこ

游藝舎（2025/07発売）

• ISBN：9784911362198

内容説明

忙しい日々の中で自分を後回しにしがちな現代人に向けて「クレイ（土）」と「月のリズム」を取り入れた、やさしく新しいセルフケアを提案した1冊。

長い年月をかけて地球が育んだ天然のクレイには、肌の汚れや老廃物だけでなく心の疲れも癒す力があります。それを月の満ち欠けに合わせて使うことで、自然と調和しながら心身のバランスを整えることが可能です。
日々の暮らしに無理なく取り入れられる、癒しの習慣づくり。