あなたの腸が命を決める

著者名：佐東ゆう丞

パワー社（2025/06発売）

• ISBN：9784827713732

内容説明

ヨーグルトを食べていれば“腸活”になると
勘違いしている人へ─
カラダが喜び、心が整う「食」の話をしよう！

「出すこと」をもっと意識しないと、
カラダに入った添加物などの化学物質が
ずっと腸の中にいつづけてしまいます。
だからこそ、本書では心もカラダも喜ぶ
「食」について具体的に記し、
正しくデトックスする方法をお伝えします。
腸が元気なこと”がなにより大事。
なぜなら、腸は私たちの命と直結しているからです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

腸にいい食事　きちんと便が出るように食べ物から見直す

2025/09/20