高齢者が体調よく毎日を過ごすための教本

著者名：宮原忠夫

東京図書出版（2025/07発売）

• ISBN：9784866418865

内容説明

高齢になっても、病気であっても、誰でも「健康的な生活」を続けることが大切。
　　人は動物　　毎日、動き、動かす　　
　　そして、快眠、快食、快便
「健康的な生活」を送るための、ありきたりではない知識と知恵と方法。
（１）とりあえず、「ホッホッホッホッ」の笑い体操
（２）眠剤は眠れなくて困る時にだけ飲む薬
（３）飲み込む時に喉仏が上に動くのはなぜか？
（４）肺炎は夜眠っている間につくられる
（５）入浴中の死亡は、そのほとんどが浴槽内溺死
（６）排尿失神・排便失神とは？
（７）もしかして、パーキンソン病？出そう！