人物ポージングのレシピ帳

著者名：今井しのぶ【著】/小松文乃【監修】

玄光社（2025/06発売）

• ISBN：9784768330241

内容説明

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仕事で使える目的・職業・シーン別ポーズ集

取材、インタビュー、プロフィール、職業シーン、婚活、子供などの人物写真を撮影する際に必要なポーズをまとめました。撮影慣れしていない一般の人を撮影する際にどのようにポーズや表情を引き出すのか、その指示方法や具体的なコミュニケーション方法をポーズのバリエーションごとに解説していきます。営業フォトグラファーをはじめ人物を撮影するあらゆる人に役立つ1冊です

■CHAPTER1　撮影を始める前に
事前の準備やイメージの決め方
・衣装や髪型など細やかなチェックを
・撮影時にあると便利なアイテム
・意外に気づかないスタイリングのNG
・表情で仕上がりイメージを変える
・実はたくさんある笑顔のパターン …ほか

■CHAPTER2　目的別人物ポージング105
写真の使用用途やシーンによって変わるポージング
・立つ
正面
脚を少しずらす
脚をクロス
片脚を前に出す
片脚の膝を曲げ踵を軽く上げる …ほか

・座る
あぐら　角度を付ける
体育座り
体育座り+手に動きをつける
体育座りで脚をクロス …ほか

・椅子に座る
脚を揃える
片脚を上げる
両脚を上げる
脚をスネあたりでクロス
脚を組む …ほか

・バストアップ
手を頬に近づけ手の甲を見せる(片手)
手を耳に
手を頬に近づけ手の甲を見せる(両手)
手を顎に
手は顎に添え手のひら側を見せる …ほか

・振り向き
手を前に組む・組まない
手を後ろに組む
髪の毛に手を添える
手を顔に添える
片手を下ろす

・男性ポージング
スーツの着こなしポイント
スーツを整える
立ち方
手のバリエーション
手を袖に …ほか

・インタビュー
基本のインタビュー風景
手を動かす
立ち

・ビジネス
携帯電話を持つ
ノートパソコンを持つ
ドリンクを持つ
ノートパソコン作業
チームメンバーと一緒に(立ち)…ほか

・宣材写真
宣材写真
オーディション用宣材写真(全身)

・婚活
婚活撮影で気を付けること
正面
アイテムを使う(メガネ)
両手ポージング
椅子を使う

■特別企画 PART1　ベビー・キッズ・ファミリー　
ベビー　あおむけ
ベビー　うつ伏せ、お座り …ほか
キッズ　立つ
キッズ　座る …ほか
ファミリー　パパ、ママとツーショット …ほか

■特別企画 PART2　カテゴリー別ポーズカタログ
ダンサー/スポーツ
ヨガ
パーソナルスタイリスト/冊子PRイメージカット
パーティプランナー/水引作家/美容師/
メイクアップアーティスト
三味線/バイオリニスト/ピアニスト/ドラマー/
英語コーチ
えのぐあそび講師
花農家/カフェスタッフ
子ども体操講師/ベビーサイン講師/保育士/
水泳コーチ/大工/ 漁師


■CHAPTER3　人物撮影のライティング&レタッチ
室内の基本ライティングとEVOTO AIでのレタッチ
・室内の基本ライティング①
1灯ライティング
・室内の基本ライティング②
ライティング ─ナチュラル─
・室内の基本ライティング③
3灯ライティング ─髪にツヤ─
・室内の基本ライティング④
3灯ライティング ─エレガント─
・フィルライトの比較 …ほか

AIレタッチソフト「EVOTO AI」でレタッチ
・AIレタッチソフト「EVOTO AI」って？
・「EVOTO AI」を使ってみよう！
・「EVOTO AI」でできること
・ポートレートでいちばん役立つ「美顔補正」機能
・実践！ レタッチをしてみましょう① …ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[moi]

★★ 図書館になくて他区から取り寄せてもらった、買わなくてよかったかもしれない。なるほどなテクニックも多いのだが、写真があんまり良くないのが残念。ライティングなのかモデルなのかポーズのセンスなのか印刷の質なのかはわからない。レイアウトも、もっと写真が大きくてもよかったんじゃないかなあ。スタジオ持ってるプロが出版用に作り込んでも完璧にはならないのが写真というものなんだなという勉強になった。プロのモデルを撮るのは簡単、そうじゃない場合の指示が難しいんだよね。そこにもっと文字とスペース割いてほしかった。

2026/04/12