人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

著者名：山本久美子（じママ）【著】

講談社（2025/06発売）

• ISBN：9784065395486

内容説明

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下記の質問、パートナーがなんと答えるか分かりますか？

Q.子連れでテーマパークに行ったら午後から土砂降り。帰る？帰らない？
Q.Tシャツ1着、いくらまでかけられる？
Q.相手の両親から「同居したい」と言われたらどうする？

不安定な時代をうまく生き抜く秘訣は、夫婦にあった！
家庭・仕事・子育て・お金……「夫婦ワンチーム思考」ですべてが好転！
わかりやすい具体例で今日から即実践可能な、
人生100年時代に成功する夫婦の秘訣ーーー

SNS総フォロワー数26.5万人、多くの子育て世代の女性とコミュニケーションをとり
オンラインサロンでは夫婦関係のアドバイスをしている山本久美子さん（じママ）による
令和の新しい夫婦関係についての提言です。

【目次】
第１章　「ワンチーム」になれば夫婦が上手くいく５つの理由

１：家に一番の味方ができ安全地帯になる
２：昭和の夫婦像から２人で脱却できる
３：ふたりごととして考えられる
ほか

第２章　「夫婦ワンチーム」を構築するための７つの心得

【心得】夫婦の目標を常に持ち続けよ
【心得】夫婦は運命共同体～良い時も悪い時も二人で200%と考える～
【心得】夫婦・家族が最優先～結婚する時誓ったことは守る～　
【心得】阿吽の呼吸は求めない～察する/してをやめよう～
【心得】サプライズは必要なし～期待値とハードルを上げるだけ～
ほか

第３章「いまいちうまくいかない夫婦」にありがちな “勘違い”

仲が悪いわけではないけれど…なぜ、こんなにもお互いにイライラしてしまうのか。
こんなはずじゃなかったのに」の原因。

【勘違い】会話ができる＝本音が言える関係である
【勘違い】子育て中＝イライラ/モヤモヤするのは仕方ない
【勘違い】仕事や育児に追われて「時間」がない
【勘違い】いつか夫は変わってくれる（相手を変えようと思うことがまず間違っている。もし言って動いてくれるなら100点！）

第4章　夫婦ワンチームに向けてのロードマップ

実際に見えたオンラインサロンでの実績

【CASE1】ゲーム漬けの夫が激変!? ゲームをやめて、語学の勉強をし出した（A子さん）
【CASE2】離婚を切り出されていたのに……回避！（B子さん）
【CASE3】夫が業務を定時で切り上げてくれるように！（C子さん）
ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[よっち]

家庭・仕事・子育て・お金の問題を好転させる「夫婦ワンチーム思考」をいかに実践するかを解説した1冊。夫婦を1つのチームとして意識することで家が安全地帯になる、ふたりごととして考えられる、相手の変化に気付ける、浪費がなくなる、二馬力で乗り切るメリットを挙げて、価値観のすり合わせや相手が変わらない、時間がない、話を聞いてもらえない、責められているなどの6つの勘違い、運命共同体や目標意識、夫婦を優先する意識、きちんと伝える重要性を伝えていくなどの7つの鉄則を挙げていて、こういう意識は大事だなと改めて実感しました。

2025/07/05

[さとちゃん]

いや、分かってるけどさぁって感じ。特に印象に残ったことは無い

2025/11/27

[みさわ]

夫婦がチームとして団結すると人生がラクになる！ 夫婦円満のためにしてたこと、それって勘違いかも！？ なるほど！とえー！の連続でイッキ読み。 これは夫にも息子にも親や友人にも勧めたい。 夫婦とあるけど未婚者でも学ぶことが多いというか未婚だからこそ今のうちに知っておくと今後の人生が好転すると思う。(私も未婚の時に読みたかった) 人間関係を上手く作るのって上辺じゃなくてどれだけ相手のことを思って言いにくいことも言って本音でぶつかれるかだと思った。

2025/07/04

[SNOWY]

研修の合間に読了。妻の日々の考えが表れているとのことで、整理されたアドバイスが役だった。改めて、背中を預ける戦友になれるよう、自らを省みる。

2025/09/27

[卓ちゃん]

「財布は家に一つでいい」とある。結婚当初、「お金が必要ならいつでも言って」と女房に言われた。お金のやりくりに困っている時でも、女房はしっかりと支えてくれた。以来、自分は家族にお金を隠すようなことはしていない、と自分では思っている。

2025/08/09