「本当の自分」を愛する心理学～自分の弱さを受け入れる

著者名：シュテファニー・シュタール/繁田香織

大和書房（2025/06発売）

• ISBN：9784479798309

内容説明

320万部のベストセラー！
待望の第2弾！
幸せになるには心の奥に眠らせた「傷ついている自分」を癒す必要があります。
自分の弱さを受け入れ、過去の自分を肯定し、前向きに人生を生きるための心理学。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Okubo Kohei]

「過去」と「今」を切り離すこと、また、「自己」と「他者」を切り離すことで、自分自身がこれまで背負ってきた荷物のような不快な感情を解放していくというのが大筋で、そのためにはどうすれば良いかという話がエピソードを基に展開される。また、切り離すことと反対に、時には自分が唯一無二の存在であることを確認すると同時に、世界の一部であることを感じてはどうか、というような、いかにも老荘の世界に通じるような言及がほんの少しあり、洋の東西を問わず、自己の存在をメタ的に捉える考え方が採用されることがあるのを興味深く感じた次第。

2025/10/16

[ykk_n]

「共感と内省」「接近目標と回避目標」「愛着スタイル」「結びつき欲求、自由欲求、快感欲求、承認欲求」「解釈と境界線」 「アセチルコリン」「疾病利得」「感受性の高さ、SPS値、HSP」

2025/09/29