元気になる！らくらくやせる！ニンニク活用レシピ

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2025/05発売）

• ISBN：9784834779530

内容説明

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強力な殺菌力、血管拡張作用、免疫力の向上、ダイエット効果、認知機能への好影響など枚挙にいとまがないニンニクの健康効果。ニンニク油、ニンニク塩麹、酢ニンニク、にんたまジャムなど、簡単かつ体の芯からパワーがみなぎるニンニクの食べ方を一挙公開！