腎機能 自分で守り強化する最新ケア 新装版

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2025/04発売）

• ISBN：9784834779448

内容説明

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かつては厳格な食事制限と運動禁止が常識でしたが、最新研究では適度な運動が腎機能改善に繋がり、過度な食事制限は免疫力低下を招くことが判明。本書では、最新の研究で判明した、自宅でのちょっとした生活の中で取り入れられる腎機能のセルフケア法をご紹介します。