側弯症は治る！5600人のゆがみに効いた驚異のエクササイズ

著者名：大塚吏起【著】/大塚乙衞【著】

ブティック社（2025/04発売）

• ISBN：9784834779431

内容説明

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5000人以上がゆがみを改善させている側弯症専門の治療院「大塚整体治療院」で考案・指導されている側弯改善エクササイズの方法を大判、カラー写真で詳細に解説！ ゆがみが改善した驚きの症例写真も多数掲載。整形外科医も太鼓判を押す一冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[mamaou]

私は病的レベルではない（何度となく整形外科レントゲンに取るとはっきり背骨が曲がっているが、医師にそれを指摘されたことがないので）のだが気になって読んでみた。エクササイズですこしでも良くなるならありがたい事だなとおもう。一つ一つの動きはよく見知ったとシンプルなものだが、本当に治療目的としてしっかり回数をこなすならばけっこうしんどいエクササイズだ。書いてある通り、生半可な取り組みではできない。筋トレ効果もありそうなのでほそぼそと自己満足にすぎないかもしれないが、少ない回数でこなしていければと思った。

2025/08/01