晋遊舎ムック 晋遊舎ムック 名医が教える ひざ痛を治す最高の方法

著者名：晋遊舎【著】

晋遊舎（2025/04発売）

• ISBN：9784801824881

内容説明

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ひざ痛を治す
最高の方法、教えます！

最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授！
ひざ軟骨を若返らせる、1回3秒の最高の体操ゆる屈伸で
ひざ軟骨のクッション成分プロテオグリカンを増やし
痛まないひざを手に入れましょう！

さらには
・痛みにすぐ効く体操ツボ押し
・体内から治す食事
・負担を減らす体重コントロール術
・ひざを鍛える体操
を紹介
名医のワザでひざ痛を治しましょう!!