じゃないほうの肩こり

著者名：歌島大輔

サンマーク出版（2025/04発売）

• ISBN：9784763142207

内容説明

一般的な肩こりの原因とされる
「悪姿勢」「体型」「運動不足」……じゃない、
■■■■■■
内臓疾患や病気によって起こる肩こり
■■■■■■
もある！

肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数４００超の臨床感とともに導いた
新しい肩こりの本。

「肩こりで病院なんて大げさ」と
思っている人は読んでください。

肩こりとは、
いわば、あらゆる健康トラブルの一部にあらわれる現象と言えます。
肩こりに気づいたなら、
この「じゃないほう肩こり」の可能性を「つぶして」から
セルフケアに臨むのが正しいのです。
肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数４００超の臨床感とともに導いた、
新しい肩こりの本。肩こりをきっかけに、健康へと舵を切る１冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[かきょん]

肩こりの原因が、肩ではない。「じゃない方」が原因。人間の身体てつながっているのだな、と思う。 様々な原因がありすぎるのも困るが。

2025/07/19

[い]

書名が非常に秀逸である。糖尿病、ブラキシズム、アレルギー、うつ病……内臓疾患や重大な病気など、ありとあらゆる心身の健康は肩こりを併発することがある。姿勢や疲労、運動不足などが起こすオーバワークではない原因により発生した肩こりを本書では「じゃないほう」と総称し、注意を警鐘を鳴らしている。5章ではケアの方法まで指南。幅広く予見可能性を向上させることができる本である。

2025/10/20

[シュウヘイ]

肩が痛くても肩が原因でないこともある　

2025/05/16

[Go Extreme]

たかが肩こりと軽視せず 肩こり・身体からの重要な警告 患者自身が自身の体調に関心 閉じた姿勢=真逆の開く姿勢 レッドフラッグサイン いつもの肩こりの悪化と自己判断せず じゃないほうの肩こり 脳・心・身体の健康づくり 肩こりを単なる筋肉の問題として捉えず 負の連鎖 糖尿病による筋肉や脂肪組織への血流悪化 アゴの筋肉や周囲の組織に負担 身体の中で起こる炎症反応 悪循環 一般的な肩こりと混同されやすい首肩トラブル 腕や手のしびれ、感覚障害 治療迷子 無意識の食いしばりや歯ぎしり 左右の肩甲骨を背骨にちょと寄せる

2025/05/11