光文社新書 締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか～「先延ばし」と「前倒し」の心理学～

著者名：安達未来

光文社（2025/04発売）

• ISBN：9784334106195

内容説明

だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われる先延ばしであるが、「考える時間を十分にとれる」「創造性が促進される」などの多くの長所がある。自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」の協働のコツを伝授する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kanonlicht]

著者は社会心理学者。副題にもある通り、「先延ばし」と「前倒し」を心理学的に分析。その発生メカニズムと、それぞれのメリット・デメリットを解説している。先延ばししがちな自覚があったけど、本書にある先延ばし尺度によるとほぼ中間点だった。先延ばし解消の方法として紹介されていた「タスクの具体化」は実践してみたい。前倒しで提出されたレポートの問題点についてはほとんど語られていないので、タイトル詐欺感は若干ある（新書あるあるだけど）。

2025/04/24

[よっち]

「先延ばしが悪、前倒しが善」は現代社会の思い込み！誰もが経験したことがある先延ばしや前倒しを最新の心理学研究を用いて解明する1冊。前倒しが礼賛されるタイパ社会で諸悪の根源のように扱われがちな先延ばし。考える時間を十分に取れる、クリエイティビティが促進されるなどのその長所を挙げる一方で、なぜ前倒しをする概念が生まれたのか、どちらもやり過ぎは問題を引き起こすことを解説していて、ちょうどいいタスクマネジメントや、先延ばし派と前倒し派が協力して仕事や家庭を回すためにどうすればいいのか、やはりバランスは大事ですね。

2025/05/26

[koji]

私が知りたかったのは本の題名「締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないか」の深堀りした分析。いつもレポートをけちょんけちょんに評価されていた身としては何か役立つ知恵があるのではと読書前大きく期待しました。その点ではちょっと残念でしたが、「前倒しと先延ばし」の奥深さを感じられたのは大いなる収穫。私はと言えば、性格も行動も前倒し型ですが、最近意図的に遅らせることの効用も感じ始め実践しています。実は本書で言及してもらいたかったのは、この中庸型（そんなのあるのかわからないが）の論理。著者の次の著作に期待

2025/08/20

[aloha0307]

先延ばしをしないことを良しとする考え方は、”タイパ社会”（2022年新語大賞）である現代において（特に会社）確実に存在しています📗でも。いっぽうで礼賛される”前倒し”にも、認知的な負荷を軽減させることに専心すると質が損なわれてしまうことがままあるのだね。バランスが大事というが．．．タスクマネジメントは難しいなぁ．．．

2025/07/31

[はるき]

ノミの心臓の私はやや前倒し派。なので、前倒しのやっつけ感には自覚あります(^_^;)時と場合によりますが、熟考する先延ばしと現実的な前倒しをバランス良く身につけたい。

2025/05/02