内容説明
「老い」はあなたを自由にします。
栄養学の母と呼ばれ、栄養学の普及と栄養士の輩出に一生を捧げた香川綾（香川栄養学園〈女子栄養大学・短期大学・香川栄養専門学校〉の創設者）は98歳で天寿を全うするまで、元気に現役生活を送りました。
香川綾の遺した著作から、その言葉を拾い出し、98歳まで現役を貫いた健康長寿のヒントを、作家・五十嵐貴久が読み解きます。
■女子栄養大学の創設者・香川綾が遺した言葉を、作家・五十嵐貴久が読み解く
香川綾は、医師であり栄養学者であり科学者であり教育者であり、「栄養学の母」と称された女性です。
綾自身の実体験を踏まえた、だれもが今すぐ実行できる「心と体のメンテナンス法」をさまざま紹介しています。
【著者】
五十嵐貴久
1961年東京都生まれ。成蹊大学卒業後、出版社勤務を経て『リカ』で小説家デビュー。『交渉人』『TVJ』などのサスペンス、『1985年の奇跡』『2005年のロケットボーイズ』などの青春小説、『安政五年の大脱走』『相棒」などの時代小説と、幅広い作風で多彩なジャンルの作品を発表し、その多くが映像化されている。新刊・近刊に『死写会』『PIT 特殊心理捜査班 蒼井俊』など。
目次
はじめに
第1章 自分はみんなと同じ弱い人間
第2章 思いついたら、即行動
第3章 老いはあなたを自由にする
第4章 濃く学んで、愉快に働く
第5章 生きる喜びの源泉
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
shi－
12
恥ずかしながら香川綾さん、知らなかった。 香川さんの名言を五十嵐先生が解説。 香川綾さんの人生はどこまでも貪欲で、キラキラしてた。 ５年毎に人生の終わりを迎えるまで読みたいな。 きっと、５年後に再読したら、今回はあまり現実味のなかった言葉もまた、違った思いが生まれるんだろうなぁ。 私も、こんな風にイキイキと年を重ねていきたい。 2025/02/28
Go Extreme
1
年甲斐もない人のような探求心 カロリー概念への先駆的注目 四群点数法・栄養バランス 足し算の料理 生きる喜びが湧き出るダイエット 学びをいかに社会に活かすか 人生はどうなるかわからないから面白い 健康な体を社会のために役立てる 命は自分だけのものではない 残っているものを数える 希望を捨てる≒人間を辞める 夢を持つことの心を動かす力 日々の継続的メンテナンス 心の若々しさと学びの年齢無関係 無駄なことが人生を豊かにする 小さな冒険→新しい発見や出会い 強い好奇心と子供のような心 無私の情熱による生きた証2025/05/01
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