【電子版限定！ 豪華特典レシピつき！】元公認会計士が月７万貯めた かさましフライパンレシピ

著者名：山口あんな（うさまる）

主婦の友社（書籍）（2025/01発売）

• ISBN：9784074602407

内容説明

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子ども４人のママが元公認会計士の知恵をいかし、かさまし×フライパンのレシピを提案。お金が貯まるコツも、本人の経験から提案

元公認会計士のうさまるさんは、子ども４人、家族６人で、
毎日、食事作りに追われながら年収の１/３を貯蓄に回しています。

その秘密は、「かさまし×フライパン」レシピ。

豆腐、高野豆腐、焼き麩などのかさまし食材を、
鶏むね肉、豚こま、魚などメイン食材と組み合わせて、
家族のお腹を満たす料理を作っています。

節約してもボリュームたっぷりで、
その満足度の高さからSNSでも大人気。

一緒に簡単に作れるサブおかずも紹介します。

ぜひ読んでもらいたいのが、家計管理術。
自身の経験もふまえて、お金の不安からさよならするハウツーを公開します。

１章　家計を守る主役！かさましおかずBEST２５、
２章　これでみんながおいしく食べられる　我が家の１週間献立、
３章　元公認会計士ママのマル秘家計管理術、
４章　アイデア勝負おかず、野菜のおかず、サブおかず…など

【電子版限定！　豪華特典レシピつき】
電子版は豪華！　山口あんな（うさまる）さんおすすめの、
スペシャルな２つのレシピ
・凍りチキンスティック
・革命ポテト
とＱ＆Ａを収録。



山口 あんな（うさまる）（ヤマグチアンナウサマル）：兄弟姉妹4人のママとして毎日の食事作りに追われながら、年収の1/3を貯蓄に回す元公認会計士。子どもたちの偏食を克服するために生まれた「かさまし×フライパンレシピ」だったが、楽しみながら節約ができてボリュームたっぷり、おいしいと言われたらまた作る気になると評判を呼び、SNS総フォロワー数は20万人を超える。福岡県在住。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[TAMA]

作ってみたいと思う料理でした。親御さんが色々食べさせた人なんだろうなというくらい味や素材が多岐にわたっていてスゴイ。子供四人でみんな別の好き嫌いもあって足りない子もいる。旦那のお菓子。習い事代。その工夫する時間も大変だったろうな。投稿の撮影、編集も。本（がっつりした本）が出せるとは！！パワフル

2025/03/14

[yurika]

メイン料理を作ろうと思うと、お肉は高いし、魚も高い。でも、成長期の子どもたちにはしっかり食べさせてあげたいから、かさまし大事かもと思いました。高野豆腐でかさましなんて、これまで自分の発想にはなかったので一度試してみたいです。栄養もアップできる、節約のためだけじゃないかさましがおいしければ最高だなと思いました。

2025/06/05