後悔しない上手な老い方

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後悔しない上手な老い方

  • 著者名:和田秀樹
  • 価格 ¥935(本体¥850)
  • リベラル社(2024/12発売)
  • 蝉しぐれそそぐ!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~8/3)
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  • ISBN:9784434349430

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内容説明

※本書は2022年に小社より発刊した『70 歳からの老けない生き方』を改題し、再構成し文庫化したものです。健康寿命を伸ばして人生を楽しむ! 老年精神科医の和田秀樹が実践する、心身を健やかに保ち、上手に老いるコツをわかりやすく紹介。健康維持・長寿を可能にして、人生後半のクオリティーを上げる生き方を公開します。

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