内容説明
「インストラクター・セラピストの指導力が変わる！姿勢改善の究極ガイド」
世間の「姿勢」にまつわるニーズは非常に高く、
「姿勢」を変えたいという人をたくさん見てきました。
では、私たちインストラクターや理学療法士は
クライアントや患者の「姿勢」をどう見たらいいのでしょうか？
本書は、「姿勢」の構成要素を解剖学・運動学・脳のシステムから理解し、
1人でも多くの「姿勢を変えたい」という人の希望を叶え、
適切な姿勢評価をするための「目」を養うことができる1冊です。
【こんな人におすすめ】
・ 姿勢評価をゼロから知りたい人
・ 姿勢からエクササイズを組み立てられるようになりたい人
・ 解剖学・運動学・脳のシステムから姿勢を理解したい人
【目次】
はじめに
Step 1 姿勢の全体像を知る
Step 2 体の姿勢を正確にとらえる
Step 3 姿勢を変える感覚入力エクササイズ
Step 4 姿勢を変えるエクササイズ
おわりに
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
F
6
クライアントの姿勢を変えるために日々努力し、時にはクライアントを励ましてはなかなか変えられない現状に悩む事も多いです。そんな中この本を読んで、今まで筋肉のストレッチ・トレーニングや習慣など確かに指導はしてきましたが、忘れていた内容もありました。環境・情動・運動要素・習慣、これらをしっかり踏まえて向き合っていきたいです。エクササイズやストレッチのページも多く、意外とサラッと読めますし、動画も読み込んで見れるので良かったです。経験上この本の内容が全てではないと思いますが、仕事での説明などもしやすくなりました。2025/03/22
