100年人生を好転させる ヒマラヤ大聖者が導く年齢にとらわれない生き方

著者名：相川圭子【著】

中央公論新社（2024/12発売）

• ISBN：9784120057069

内容説明

仏教やキリストと源流であり、５０００年の伝統をもつヒマラヤ秘教。世界で二人しかいないヒマラヤ大聖者のひとりである著者が、１００年人生の後半を心穏やかに生きる方法を伝授

「疲れやすくなった」
「老後資金が不安」
「がん、認知症……」
人生後半の悩みからラクになる！
プチヨガ、呼吸法、イメトレも掲載

　ヒマラヤ秘教とは、自分が変わればすべてが変わると信じて煩悩を拭い去り、世の中のエネルギーを向上させていく生き方の哲学です。
　本書をお読みいただければ、人生後半への漠然とした不安や不満といったネガティブな感情がすーっと消えていくのを感じることでしょう。
　あなたは、美しく年をとっていきます。（本書より）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[えみ]

精神がまだ赤ちゃんな私に早く大人になりなさいと諭してくれた一冊。女性史上初めて「究極のサマディ」に達した現在世界で会えるたった二人のヒマラヤ大聖者のおひとり。という、もの凄い方の著書。精神指導者の最高の称号「マハ・マンダレシュワル」というものも授かっているそう。正直なんでしょうそれは？という無知で申し訳なくなるくらいの私でも、読んで理解できるわかりやすさ。構えなくても大丈夫。自分の機嫌を自分でとれず、他者のせいや環境のせいにして言い訳しながら生きてきた自分がカッコ悪いと反省。お金に操られている指摘も正解。

2024/09/01

[ま。]

御年７８才のヨグマタジによる教え 実在されるお悩みを一つ一つ丁寧に説く 中にはすぐにはじめれる呼吸法などの対処法 もありやってみたいと感じる。 身近なことへの気づきが多く、モヤモヤや 不安が解消されます。

2023/11/29