TJMOOK みきママの一生もののやせレシピ

著者名：みきママ【著】

宝島社（2025/01発売）

• ISBN：9784299063762

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

2018年に刊行した『みきママのあと３キロやせるレシピ』がパワーアップして帰ってきました！おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。やせたい、でもキツイ運動はしたくない！そして、できれば食べることも我慢したくない！そのすべてを叶えてくれるのが、本誌のレシピです。「家族がいるから自分だけのダイエットメニューは作れない」という方にもぜひお試しいただきたい1冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[とことこ]

さすがのみきママ。時短とカロリー、糖質について、よ～く考えられている。アイデアが凄くて、みきママのコメント欄は凄く参考になった。痩せにくくなった世代のために、考えられたレシピということで、同年代の私には嬉しい限りです。いつも元気で前向きなみきママに、助けられています。ありがとう！

2025/02/16