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内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
災害に備えて食料を
備蓄したいけれど、
ちょっとハードルが高そう、
なんだかお金がかかりそう……。
備えようと思っているけれど、
忙しくていつも後回し……。
おまかせください！
そんなアナタの疑問を解消し、
食料備蓄の実践を応援します。
防災リュック・在宅避難・食料危機まで、
備え・防災アドバイザー髙荷智也が「食料備蓄」を完全ガイド
本書の内容
食料備蓄ノウハウ 考え方編
・食料備蓄は必要ですか？
・「最低限」必要な備蓄の量は？
・食料備蓄の種類は？
ほか
【避難所】 防災リュック編
・リュックに入れる食べ物の量は？
・避難用の食料に向いているのは？
・リュックに入れる飲料水の量は？
・避難所で温かい食事を食べるには？
ほか
【 在宅避難】短期備蓄編
・在宅避難用の短期備蓄は何のため？
・専用備蓄が向いている人は？
・日常備蓄が向いている人は？
・水の備蓄は水でないとダメ？
・栄養バランスはどこまで気にする？
・家屋が倒壊したら備蓄は無駄？
ほか
【 食料危機】長期備蓄編
・食料危機用の長期備蓄は何のため？
・食料危機への備えはどのくらい？
・ローリングストックの落とし穴とは？
・コンテナストックの活用方法は？
・お米の長期備蓄方法は？
ほか
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
みなみ
8
KindleUnlimitedで読了。食糧危機で長期備蓄といっても一般人には蔵に玄米とか無理だし……と思っていたので、この本に書いてある「できる範囲で」みたいな論旨に安堵した。なにを揃えたらいいか具体的なのでわかりやすい。災害備蓄はコープで時々買うけどいい加減だったので、非常用トイレをこの本に書いてある必要量を買い足した。コンテナストックとローリングストックに分ける考え方がわかりやすい。お菓子なんて……と思うけど嗜好品はストレス解消のため必要。この人のサイトに行ったらお米の保存袋はもう売り切れだった。2026/04/20
瀬谷
7
ハードルを低めに設定したガイド本ということで、個人的には防災系の情報をよく見るようにしているからか物足りなさを感じた。コンパクトに絞ったページ数の割にはそれなりの金額なので、コスパもあまり良くない。 著者の本の中では、「今日から始める家庭の防災計画」が実用性・情報量・図表などの読みやすさの点からオススメしたい。2025/02/19
ちい
3
備蓄品管理は、古いものから食べて、買ってきた新しい物を奥にストックするという、その手間が面倒。高荷氏が紹介するコンテナストック(箱単位で色々詰め合わせて毎月1箱ずつ消費する)が一番負担が少なそう。少し先の未来へ仕送りする感覚で、お菓子や缶詰、ちょっと高級なレトルト食品を詰め込んでみようかな。個人的には、無印良品のレトルト食品が毎月箱から出てきたら、嬉々として食すだろう。子供達はグミなどを好むが、母としては、いかに栄養を摂るかと、スルメや炒り大豆、ドライフルーツなどを選びがち。精神衛生のための好物も入れよう2026/04/19
卓ちゃん
2
「前作と前々作がややハードルが高い本になった」そうで、前２作に比べてかなり簡素な内容でつくられている。「はじめて」の人にも決してハードルが高いとは思わないので、前２作も併せて読みたい。2025/02/17
無添
1
１2025/03/12
