宇宙のパワーと自由にアクセスする方法【実践編】

著者名：ディーパック・チョプラ/渡邊愛子

フォレスト出版（2024/12発売）

• ISBN：9784894516489

内容説明

■ファン待望「チョプラ博士の実践書」が誕生！

私の人生にもっとも影響を与えた人物は
ディーパック・チョプラよ
――レディー・ガガ

故マイケル・ジャクソン、ミランダ・カー、
ゴルバチョフ元ソ連大統領、クリントン元米大統領など
名だたるセレブたちに支持される
世界的メンターの最高傑作
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
ファン待望の【実践編】が登場しました！

本書【実践編】では
アメリカを中心に開催されている
チョプラセンター主催のプログラムの中で
講義の合間に教えてもらえる一般的な瞑想方法や、
瞑想の前後に行うと良いチョプラ博士お薦めのワークが
随所に散りばめられています。

それぞれ深くて効果の高いワークが、
原著ではさらっと簡潔に語られているだけとなってしまっています。

■本書では、
新たに追加した各章の終わりの「解説」にて――
・瞑想の方法
・マントラの唱え方
・朝晩のワーク
・呼吸法
・食事法
・サウンドヒーリング
・アロマテラピー
――など、読者の皆さまがしっかりと実践できるように、
詳細なインストラクションと補足説明を加えています。

理論編にあたる前編
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』を
まだお読みになっていないあなたは
〈パート1　「実践編」を読み進める前に〉で
内容のおさらいをしていますのでご安心ください。

※本書は、2007年4月に大和出版より刊行された
『あなたが「宇宙のパワー」を手に入れる瞬間』を改題、
大幅に再編集したうえ、新しく解説をつけ、加筆修正をしたものです。


■本書の構成
パート1　「実践編」を読み進める前に
パート2　宇宙のパワーを手に入れる方法
パート3　「自由」を獲得するステップ
パート4　「恩寵」を受けて生きるためのヒント
パート5　あなたの「幸せ」の見つけ方

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[akiᵕ̈]

めちゃめちゃスピリチュアル度の高い実践本だけど、著者は医学博士であり代替医療のパイオニア的存在。彼をメンターとして師事している著名人も多数。宇宙のパワーとはあるが、常日頃から自分が意図するものを投げかけ、瞑想などを取り入れながら今この瞬間を大切にしていく事でシンクロニシティが起きやすく、自身が放った問いに答えが導かれるということなんだなァと、そんなメッセージを受け取った。

2025/03/18

[もくたつ（目標達成）]

4.常に自分の中を見つめて執着しないこと。ここまで整理して話せるまでに、理論を理解していることが凄いと思う。密度の高い内容だった。

2022/10/30

[胃弱完治]

Audibleで聴きました。本は、聴くのもいいですね。実践編はシンプルで短く感じました。何度も聴いてます。チョプラ博士の内容はサアラに似ていると思います。最近はエネルギーや波動や素粒子や量子力学が社会に浸透してきて、世の中が進化するって、目に見えないと思ってたものが見える化することなのねと感じています。もうスピリチュアルが当たり前になってきてしまった分、色々な見えたり分かったりする人の話に右往左往してしまう。この本は静寂に身を置いて良いも悪いも判断せず自分に繋がる方法を紹介しています。自分軸が大切ですね。

2023/04/11

[Coders]

過去や未来は想像上のもので、現実は今この瞬間しか存在しない。従って今この瞬間に何の問題も無ければ、苦悩は過去や未来にある想像上のものである。心臓は考えて感じる臓器。鼓動が発する電磁的エネルギーの場がオーラでありそれは宇宙に向かって放射され、宇宙のリズムと連携する。宇宙は人間を通じて自分たちを見たがっている。自分は何者で欲しいものは何か？これを自分のスピリットに常に問いかけるのだ。

2017/05/27

[YUSUKE]

大変わかりやすくて、学びが多い内容であった。しかしいつもだが、素晴らしい学びも、少しすると忘れてしまうことが多い。何度も読み返し実践して習慣化していきたい。思わず後編の実践編から読んでしまったので、まずは全編を読もうと思う。

2025/03/06