東大式 記憶力超大全

著者名：青木健【著】

総合法令出版（2024/12発売）

• ISBN：9784862809735

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「英単語や歴史、数学の公式を覚えるのが苦手」
「あの人の名前が思い出せない」
「スーパーに来たけれど、牛乳の残りがあるか忘れた」
「ログインIDやパスワード、なんだっけ……」

このように、自分の記憶力に悩んだことはありませんか？

記憶に関することはこの１冊でOK！
・受験や資格試験、毎週の小テストで使える勉強法
・仕事や日常生活で効果を感じられる「忘れない」方法
・記憶力を競うメモリースポーツのトップ選手も使う最強の記憶術
・スタンフォード大学などで証明された最新の記憶研究
といった「記憶に効果のある方法だけ」を100Tipsに厳選して紹介しています。

本書の著者・青木健は、東京大学で記憶の研究をしていた記憶力日本チャンピオンで、現在は株式会社メモアカ（記憶のサービスを作る大学関連ベンチャー企業）のCEOですが、大学受験に失敗し浪人した過去もあります。
記憶力は生まれつきの才能ではなく、誰でも伸ばせる「スキル」です。気になるTipsから読み、記憶力を高めましょう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[口車の弥七]

記憶の仕方についてわかりやすく書かれていました。記憶力落ちたな思うことの一番は、人の名前が覚えられないこと。顔は見たことあるけど名前や所属が思い出せないという事が多いのですが、なぜそういう覚え方になるのかという事も書かれているので、過度に落ち込む必要が無いこともわかります。アウトプットが大切、場所と関連付けて覚えるなど興味深く読みました。教科書を５回読むというのは、７回読み勉強法と同じで、とにかく反復しなければ記憶は定着しないという事もよくわかりました。覚える時に全体量を把握するというのは実践したいです。

2025/09/06

[Go Extreme]

基本概念： 忘れることは必要ー忘却は生存に必要な防衛本能 記憶の質ー高品質なインプット→効率的な記憶 記憶力： 運動の効果ー身体を動かす→記憶力↑ 音楽の活用ー特定の音楽 短時間の仮眠ーパワーナップ 記憶術： イラスト化ー見える形で記憶 体との結びつけー身体の部位に結びつける マッピング記憶法ー関連性ある言葉を周囲に書き込み 学習環境： ルーティンの活用 カフェや移動中の活用 復習の重要性： 復習回数の設定ー復習は3回以上 強敵の設定ー苦手な問題＝強敵と捉えて記憶 計画： 覚える総量の把握 優先順位の設定

2025/01/29

[yukinobu_nagae]

メモアカ：記憶術を学習できるサービス　P156

2025/04/09