バラバラになった心をつなげる方法 レジリエンス脳育

著者名：新崎江里

文芸社（2024/10発売）

• ISBN：9784286251110

内容説明

脳科学をベースに言葉、動作、呼吸、イメージの4つを使った、心の回復力を高めるためのメソッド“レジリエンス脳育”の第一人者である著者が、自身のがん闘病体験を交えつつ、これからの人生を前向きに生きるためのエッセンスを紹介します。マイナス思考で一歩踏み出せない人、完璧を求めてがんばりすぎてしまう人……レジリエンス力をアップして、もっと楽に生きてみませんか？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Hiromi Okamoto]

なぜ私ばかり…と落ち込むことは誰にもあるが復活するには発する言葉を変えるトレーニングをする　レジリエンス脳育というそうだ

2024/10/13