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内容説明
■「結果」にこだわると、「後悔」だけが増える。
■「●●になったら幸せになれる」という思考習慣を変え、自分の人生を充実することに集中する。
■呼吸をするたびに人は変われる。後悔も、成功も、性格も永遠に続くものは何もない。過去の後悔も栄光にももうとらわれない――。
■今、新しい自分と向き合い自分の人生を築こう。
■世界一有名なコーチの１人、マーシャル・ゴールドスミスの全米ベストセラー作品。
目次
はじめに
パートＩ あなたの人生を選択する
第1章 息をするたびパラダイム
第2章 自分自身の人生を築くことを阻むものは何か？
第3章 自分の人生を築いていくためのチェックリスト
第4章 選択不要の力
第5章 現在の自分よりも将来の自分を優先させる
第6章 チャンスとリスクのどちらにウエイトを置き過ぎているか？
第7章 自分の能力を1つひとつ吟味して、自分の一芸を見つける
パートII 自分の人生を築く
第8章 自制心の5つのビルディング・ブロックをどう手に入れるか？
第9章 もともとの話
第10章 ライフ・プラン・レビュー
第11章 失われた助けを求める技
第12章 自分の人生を築くことが習慣になったとき
第13章 犠牲を払ってマシュマロを食べる
第14章 信頼は2回築かなくてはならない
第15章 超弩級の共感
おわりに ウイニングランの締めくくり
謝辞
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
デスカル
4
理解しづらく頭に入ってこなかった▼総合的な目的に沿っていれば結果はどうであれ 自分の人生を築いていると思う▼多くの場合 選択 リスク 最大限の努力は公平 公正な結果を生まない▼モチベーション能力 理解 地震 サポート 市場が大事▼自分の人生を築こうとして チェックリストを見ていくとき 隣接するものを考慮する▼選択は消耗する▼行動（今我々がしていること）、願望（達成したいこと）、志（どういう人になりたいか）▼1芸に秀でるには時間はかかる▼誤った場所では優れた才能も輝かない2026/02/04
Go Extreme
1
自己許容と変化のプロセス： 過去の失敗を許し学びながら前進する 変化は継続的なプロセス・振り返りと適応を繰り返すことで成長 人生の選択と責任： 自らの価値観に基づき意識的に選択を行う リスクとチャンスのバランスを適切に評価・行動の妨げとなる過大なリスクを克服する 成功の要因と自己評価： 成功にはモチベーション・能力・理解・自信が不可欠 自己評価→強みを理解し活かす→人生の選択肢広がる 自制心とコミュニティ： 自制心を高める・日々の行動を意識的に管理 コミュニティの支援を活用→充実した人生を築く鍵2025/02/08
かふん
1
「結果」に囚われがちな私たちの思考に一石を投じる、示唆に富んだ一冊です。「〇〇になれば幸せになれる」という考え方から脱却し、日々の行動や努力に意識を向けることの大切さを教えてくれます。後悔しない人生を送るためには、目標達成という結果だけでなく、目標に向かうプロセス自体に価値を見出すことが重要だと説いています。呼吸をするたびに人は変われるという言葉が示すように、過去の栄光や後悔に囚われることなく、「今」この瞬間に新しい自分を築き、人生を創造していくことこそが、充実した人生に繋がるのだと気づかされます。2024/12/15
