５つのチベット体操 若さの泉 決定版

著者名：ピーター・ケルダー【著】/渡辺昭子【訳】

河出書房新社（2024/10発売）

• ISBN：9784309293394

内容説明

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さまざまな健康体操本の元祖本の一つ。呼吸法、チャクラ、精神的エネルギーなど、誰でもどこでもできる５つの儀式を解く。30年前の初版以降、8万部以上売れた超ロングセラーの改訂新版。