内容説明
人生をよりいっそう楽しむために！ 70歳からでも遅くない！ 今までの食習慣を「少しだけ」変えることで、健康寿命がぐんぐん延びる抗加齢専門医とっておきの「食べ方」100種類をわかりやすく一挙大公開。
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