扶桑社ムック 10秒でめまい改善体操

著者名：扶桑社

扶桑社（2024/09発売）

• ISBN：9784594622718

内容説明

9割のめまいは自分で治せる！
25万人のめまい患者を改善に導いてきた新井基洋医師監修の”たった10秒”でみるみる効く！
誰でもかんたんにできる10秒めまい改善体操で、薬に頼らずめまい・ふらつきを克服しよう！

【CONTENTS】
第1章　めまい・ふらつきの原因を知ろう
第2章　これだけはやってみよう！10秒めまい改善体操
第3章　より実生活に効く！10秒めまい改善体操 応用編
第4章　めまいを改善・予防する生活習慣
巻末付録　Dr.新井が応援！めまい改善おまもり

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