慈悲の瞑想 - 慈しみの心

著者名：バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ/出村佳子

春秋社（2024/09発売）

• ISBN：9784393365779

内容説明

自己と他者の幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かす。