30万人が結果を出した！肥満外来医が教える やせたいあなたが最後に読む本

著者名：藤井崇博

ダイヤモンド社（2024/09発売）

• ISBN：9784478119150

内容説明

外来実績３０万人を誇る医療ダイエットクリニックのデータと、科学的エビデンスを用い、本当にやせたい人にこそ知ってもらいたい「正しいダイエットの知識」を解説。これまでリバウンドを繰り返してきた人、何をやってもやせないと嘆いてる人必読！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Koji]

当たり前と言えば当たり前のことばかり。 ただ実行するのは簡単ではない。

2026/05/31

[sheep book]

とてもふつうです。食べるものと量をコントロールです。医療ダイエットの注射が気になります。

2025/06/17