ディスカヴァー携書 老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人

著者名：加藤俊徳【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2024/10発売）

• ISBN：9784799330968

内容説明

＼＼発売以来、各種メディアで話題の本／／

▼YouTube　「PIVOT」（2025/4/25）
▼webサイト「サライ.jp」（2025/3/22）
▼webサイト「ダイヤモンドオンライン」（2025/2/24・25・26）
▼新聞「毎日新聞 夕刊」（2025/2/12）
▼webサイト「ZUU online」（2024/12/03）
▼YouTube「サムの本解説ch」（2024/11/30）
▼webサイト「東洋経済オンライン」（2024/11/8・10・12）
▼webサイト「現代ビジネス」（2025/11/16）

★★「老害進行度チェックテスト」付き★★

1万人以上の脳を診断した医師が解明！
「老害」になる原因とその対策

あなたの周りに、こんな人はいませんか？

・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人
・SNSで自分の価値観を押し付けるコメントをする人
・「こんなものくだらない」「どうせダメだ」と、自分の知らないことや新しいものに否定的な態度を取る人
・店員に理不尽なクレームをつけたり、突然大声で怒鳴る客
・飲み会で長々と説教をしたり、昔の武勇伝を語る先輩社員
年上の人によるこれらの行動は、いわゆる「老害」と呼ばれるものです。

なぜ人は「老害」になってしまうのか？
最新の脳科学で、その謎を解き明かします。

【最新脳科学が明かす意外な事実】
・老害には「右脳老害」と「左脳老害」がある
・リモートワークの普及で「老害脳」リスクが増加？
・質の悪い睡眠が「老害脳」化の原因に
・脳の中年期は45～75歳！　40代からの対策が必要
・高学歴ほど陥りやすい？　意外な「老害脳」のリスク
あなたの身近にいる「老害」による被害を防ぎながら、
自分が「老害化」しないための実践・対策テクニックも紹介します！

【目次】
第1章　社会と人を疲弊させる「老害」
第2章　「老害脳」と認知症 ── 「高齢化先進国」日本の進む道とは
第3章　あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！
第4章　「老害脳」を予防し、回復するための脳番地強化テクニック
第5章　「老害脳」から自分を守る脳番地テクニック

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

本書で説明されている「老害」は必ずしも年齢に相関しないというのは納得できます。「オレ/ワタシの生き方がオレ/ワタシの死に方を決める」みたいなメタリカのFranticの歌詞のように、「オレ/ワタシの生き方が、オレ/ワタシが老害になるかを決める」ということじゃないかな、と思いました。

2025/03/06

[assam2005]

若い人も老害脳の人はいる。脳の老化とは、思考しなくなっていくことであり、自分と違う考えを受け入れなくなることであり、周りとの調整力を失うことである。思考できなくなること、と考えると何だかものすごく怖い。肩書や権力に考えることなくなびくこともこれに当たる。年寄りを敬えと一方的に言うのも同じ。経験による調整力があるから敬いに価する、ということが抜けてしまっているってことかな。日本人は老害脳になりやすいというのも分かる気がする。でも、いつも新しいことに興味を持つ楽しい人でありたいとは思いました。

2025/08/07

[ハスゴン]

具体的に対処法も書いてあり参考になりました。

2025/06/28

[蝸牛]

両替目的の駅ナカ書店でぱっと見て購入。あっさり読めるのはいいけど、同行者に「読んでも幸せにはならないわね」と言われて思わず苦笑しました。やれやれ！

2024/11/18

[Janjelijohn]

この先年を取っても老害と言われたくないし、煙たがられたくないから読んでみた。いつも新しい情報や考えに触れたり、人と交流して脳を常に柔軟にさせておこうと思う。 加藤さんの紹介する脳番地ごとの強化テクニックがわかりやすい。

2025/01/14