内容説明
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パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられること。なにより、この著者自身がフランスをはじめとするヨーローッパを中心に現役で活躍中の、まるで女性のように(？)美しいバレエダンサー！ 舞台をともにする美のカリスマIKKOさんも関心を寄せています。実際に日本でもレッスンを教える教室が増え始めているため、この夏に向けて注目を集めるダイエット法になるでしょう! またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見！
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感想・レビュー
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みどり
7
男の人のしなやかさって初めて見たかも。バレエの方は筋肉が細くこまかくついているイメージだったので竹田さんのなめらかな筋肉に驚いた。なによりバーオソルきつい。つりそうになるけれど高校の部活を思い出すのでもう少し頑張ろうかな。2017/06/30
ダグラスまま
0
イケメンオネエバレエダンサー、竹田純さんの本。爪先までピンと伸ばすと内腿によく効きますね。でもふくらはぎも一緒にムキッとなるんだけど、太くならないかちょっと心配。キツイ動きも多いけど、なんだか効きそうな感じ！エクササイズ本の中では特にお気に入り。続けます。2013/06/09
てつろう
0
本の通りはでないが ある程度意識して日々実践していこうと思う（周に２･３回）風呂上りやTVを見ながらでも出来るものもあるので習慣になるとうれしい2012/06/25
せっさん@seiichiro
0
朝起きてやると目がすっきりします。１日１０分からでも良いそうなので、無理無くこなせます。2012/01/04
ern
0
読みながらするのが大変。DVDが付いてるといいなぁ。続けてみます！2011/11/03
