真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした

著者名：Ryota【著】

青春出版社（2024/08発売）

• ISBN：9784413233712

内容説明

「真面目はいいこと」と思っていませんか？真面目であることは仕事の成果を出すうえでの武器になる一方、仕事・人間関係において実は隠れたリスクを抱えています。「人に仕事を任せられない」「完璧主義すぎて効率が悪い」「周りの人の仕事ぶりにイライラする」「人間関係でぶつかりやすい」「気を使いすぎて疲れてしまう」……など。人気メンタル心理カウンセラーが教える「真面目すぎる自分」のゆるめ方。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kuny]

許すを選択肢に入れるというのが参考になった。 人に厳しくしすぎてしまうところがあるので、これからは少し緩めてみようと思う。 結果的にそれで自分自身を許すことになり楽になれたらいいと思う。

2024/10/22