中央公論ダイジェスト 寝不足大国ニッポン

著者名：柳沢正史【著】/山本勲【著】/角幡唯介【著】/関口雄祐【著】

中央公論新社（2024/08発売）

内容説明

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●ノーベル賞候補の睡眠学者が教える
眠りの新常識と科学的快眠術
柳沢正史

●経済損失は17兆円
寝不足からの脱却こそ、日本経済の勝機
山本 勲

●極地での眠り、白熊の脅威
角幡唯介

●遊泳睡眠、飛びながら、数秒だけ……
動物たちの奇妙な睡眠習慣
関口雄祐