幻冬舎新書 強いチームはなぜ「明るい」のか

著者名：吉岡眞司【著】

幻冬舎（2024/07発売）

• ISBN：9784344987418

内容説明

「明るさ」にはとてつもない〝底力″がある

慶應義塾高校を107年ぶりの甲子園優勝に導いた、負け知らずのメンタル術

2023年の全国高等学校野球選手権大会で、107年ぶりに優勝した慶應義塾高校。その舞台裏には、ある″メンタルトレーニング″の存在があった。対戦相手のファインプレーにも拍手をし、苦しい展開でも「いいぞ!」とベンチからエールを送る、ジャンケンで負けても「よっしゃ!」と喜ぶ――たとえ不利な状況でも、前向きな言動で心をポジティブにし、良い結果に繋がるよう仕向けるのだ。スポーツ、ビジネス、ダイエット、受験等々、あらゆる分野に活用でき、必ず目標達成ができるようになる必勝の一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ta_chanko]

ポジティブorネガティブは、事実に対する解釈＝二次感情。どうとらえるかによって、チームのムードは大きく変わる。明るくポジティブに楽観的に、危機を乗り越えていける人や組織は強い。ポジティブポーズを決めて、脳に認識させるのも有効。偶然だが、同時に読んでいる『慶應高校野球部』『任せるコツ』とリンクする内容。読書を重ねていると、こういうことがよく起こる。

2024/10/03

[南]

負けた、と言うんじゃなくて勝てませんでした、という理由…脳は名詞を認識するからのよう。また、あこがれるとその対象を超えないようにセーブしてしまうため、勝負のときはあこがれる気持ちを持たないことなど、気づきの多い一冊でした。

2024/12/01

[Hammer.w]

響いたのは、「社会的な成功」はゴールではなく、「人間的な成功」へ向かう通過点にすぎないという視点。 特別な才能よりも大切なのは、日々の姿勢。ポジティブな言葉を使い、スモールステップを積み重ねること。 結局、強さをつくるのは「笑顔」と「ありがとう」。 野球も仕事も日常も、明るさが前へ進めてくれる。 強さは、明るさの中に。

2025/09/10

[柔]

成功すると信じ続けること！目標だけでなく目的も明確にする！「課長に昇進する」が目標であれば、何のために昇進したいのか？それを忘れると大事なことを失う。「社会的な成功」(例)レギュラーになって活躍する。「人間的な成功」(例)後輩や子どもに勇気や感動を与えられる人になる。なりたい自分とありたい自分。人生のゴールは人間的な成功。社会的成功はその１つのルートにすぎない。そう考えると胸がスッキリした。誰しもが明るいとかワクワクするようなチームで働きたいって思ってる。だけどそれが難しいんだよな。勉強になった。

2026/06/02

[Go Extreme]

なぜ明るい： メンタルトレーニング 明るい＝雰囲気がいい 肯定的に脳をだます 素直に取り組む＝成功の近道 プラスの出力→意欲と行動変わる： 心の状態・振り子 失敗や嫌なことほど記憶 感情に影響ー動作・表情 ありがとうと笑顔 ワクワクする目標： ワクワク→成功 社会的成功と人間的成功 スモールステップ： 脳は大きな変化好まず 継続→習慣 魔法のポーズ： キーワード 満足感→気のゆるみ 存在するのは解釈だけ 緊張やプレッシャーも楽しい→克服 明るいチームはコミュニケーションから 明るいチーム→メンバーの主体性

2024/10/08