名医が教える つらい時の不調ケア

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名医が教える つらい時の不調ケア

  • 著者名:小池弘人/菅原こころ/リベラル社/佐田みそ
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • リベラル社(2024/08発売)
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  • ポイント 300pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784434249709

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内容説明

「肩がこってつらい」「疲れが取れない」「足がむくんで歩きづらい」「なんだかいつも、調子がよくないな……」別に病気ではないけれど、かといって「元気! 」とも言い切れない。そんな健康についての悩みやもやもやを抱える、オトナ女子のみなさんへ。この本は、気になる不調の症状別に、食事・温め・運動・漢方など、さまざまな分野のセルフケアをまとめました。いつでもさっと手に取れる、スリムでコンパクトな形。また不調の症状別になっているので、すぐにページを開けます。

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