健康ライブラリーイラスト版 過敏性腸症候群（ＩＢＳ） くり返す腹痛・下痢・便秘から脱出するには

著者名：水上健【著】

講談社（2024/07発売）

• ISBN：9784065363614

内容説明

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検査で異常がないのにくり返す下痢や便秘。原因はストレスとは限らない。ＩＢＳの基礎知識から治療法、日常生活の注意点まで徹底解説
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ハゲ]

凄く分かりやすかった。そうか、腸は四角くないのか…私の腸はどうなっているんだろう？子供のときはよく「食べても全然太らないね。胃下垂なんじゃない？」と言われたが、もしかして落下腸かもしれない。勝手にストレス型だと思っているが、食後すぐトイレ行きたくなるので胆汁性下痢型かもしれない。素麺やキムチ納豆食べても下痢するから消化不良型かもしれない。全部か？内視鏡検査やればいいのだろうけど、上手い人と下手な人が居そうで怖いな。著者は浸水法勧めているが、果たして医者の間で常識なのだろうか？

2025/04/07

[ゆうはるあさ]

姿勢。マインドフルネス。体をひねる。

2024/08/26

[IVY]

捻れ腸、落下腸、確かに自分の腸は見たことがないから、いわゆる四角い腸が自分にも備わっているかどうかわからない。 低FODMAP食生活がかなり効果を上げているので、消化不良型に当てはまるんだろう。 プラスで考え方の癖を改善し、ひねりのある動きを生活に取り入れていこうと思う。

2025/05/12

[亀]

非常にわかりやすい。説明に飛躍がなく、腑に落ちる。IBSでなくとも知るとよい知識。本人もIBSなようですね。

2025/03/09

[卓ちゃん]

過敏性腸症候群はストレスによるものと思い込んでいたが、それだけではないということがよくわかった。体質から大きく４つの型に分類されて、それぞれに対処方法が異なるのだ。

2024/10/17