内容説明
「何があっても自分のことが好き」と感じることは、自分の可能性を最大限に引き出し、豊かで満足感のある人生を送るために重要なポイントです。言葉を変えましょう。口ぐせを変えましょう。それは小さな変化ですが、そんな日々の小さな行動や思考が積み重なって、私たちの人生を徐々に変えていく力を持っています。 ――自分に優しくすることは、他人に優しくすることと同様に重要です。自分自身との関係を大切にし、ポジティブな自己イメージを育てることで、より満足感の高い人生を送ることができます。自分を大切にすることは、自己成長の過程で、よりよい自分へと進化するためのサポートとなります。自分自身を愛し、大切にすることで、それが自然とまわりの人々への優しさにもつながり、人間関係を豊かにする効果をもたらします。――第7章 すべてにＯＫを出す「それでも自分が好き！」より
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
kanki
16
自分にいいねを押せないあなた。自分に優しく、自分と対話、自分にありがとう。いい人をやめよう。2024/10/15
hinotake0117
3
シンプルなセリフとコンパクトな解説で氏の専門である自己肯定感をあげ自己受容ができるきっかけを与える書。 さっそく7つ唱えるだけの時間をかけるのにそこまでの労力と時間はかからない。実践していこう。2024/08/04
シュウヘイ
2
自分を認める 自分を解放する 自分を優先する 自分を諦めない 自分を受け入れる 自分に感謝する 全てにOKを出す2024/09/14
彗星がふってくる日
0
だだ下がった自己肯定感を優しい言葉で1つずつ紐解き放ってくれる本。実践入門書。2026/04/15
Hachi
0
最初のはじめにだけでも読む価値あります。特によかったと思ったのは、「あなたはどんな自分が好きですか？」の質問。これだけで自己肯定感が上がると思います！2025/05/18
