ＬＩＭＩＴＬＥＳＳ［拡張版］ 超・超加速学習―人生を変える「学び方」の授業

著者名：ジム・クウィック【著】/三輪美矢子【訳】

東洋経済新報社（2024/07発売）

• ISBN：9784492800973

内容説明

Google、ナイキ、スペースＸ、ハーバード大学など、
超一流組織が続々導入！！

集中力が続く。
記憶力が高まる。
速読ができる。

能力と可能性を無限に高める全米トップトレーナーの勉強法、
『Limitless 超加速学習　超加速学習』が大幅加筆の[拡張版]として帰ってきた！

AIの活用例、自分の「脳タイプ」診断、リモート時代の学び方など、
新時代に対応するコンテンツを追加！

目次

拡張版のためのまえがき
はじめに
ＰＡＲＴ１　リミットレスへの冒険
第１章　僕がリミットレスになるまでの物語
第２章　リミットレスに立ち塞がる現代版「悪の四騎士」
第３章　脳はアップグレードできる
第４章　本書から最大限のメリットを得る方法
ＰＡＲＴ２　リミットレス・マインドセット
第５章　「自分には限界がある」という思い込みを打ち破る
第６章　学習にまつわる迷信を吹き飛ばす
ＰＡＲＴ３　リミットレス・モチベーション
第７章　心に火をつける「目的」を見つける
第８章　脳の燃料補給とメンテナンスを行う１０の方法
第９章　小さな習慣が人生を変える
第１０章　「フロー」に入り極限のパフォーマンスを発揮する
ＰＡＲＴ４　リミットレス・メソッド
第１１章　集中力を高める技法
第１２章　学習効果を最大化する７つの習慣
第１３章　短時間で大量にインプットして忘れない記憶の技法
第１４章　誰でも読書スピードを速くできる速読の技法
第１５章　指数関数的な進化をもたらす思考の技法
ＰＡＲＴ５　リミットレス・モメンタム
第１６章　新たな仕事の環境で最良の成果を上げる
第１７章　脳のタイプを診断できる「ブレイン・アニマル・Ｃ．Ｏ．Ｄ．Ｅ．」
第１８章　食生活を変えて脳のパフォーマンスを最適化する
第１９章　人工知能（ＡＩ）で人間の知能（ＨＩ）を強化する
やってみよう！　超・超加速学習１３日間プラン
おわりに

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ハ]

脳の性能をフルに引き出す ​知識は力ではない：行動して初めて力になる。 ​スマホ依存は脳の劣化：便利さと引き換えに「記憶力」を捨てるな。 ​やる気は待つな：目的と小さな一歩で「自ら創り出す」もの。 ​速読こそ高理解：脳を暇にさせるな。スピードが集中力を生む。 ​失敗はデータ：ミスは単なる学習プロセス。 翻訳本特有の読みにくさは若干ありますが、読み終えた後は非常に前向きな気持ちになりました。

2025/12/27

[小竹たかし]

読んでよかったか？：☆☆☆☆☆ 殆どの勉強方法を解説した本に書かれている事は、この本に書かれているという感じ。今の科学的に良い勉強法を知りたかったら、この本をザッと読んだら学習法に関しては十分だと思う。特に個人的に変化があったのは読書スピードに関する内容で、頭の中で音読すると、読むスピードが落ちるからやめろという事が書いてた。丁度TOEICの試験勉強をしていたから、本の内容通り実践してみると、これまで時間が間に合わなかったのが、逆に余るようになったから、そういう意味で学習人生を変えられた本になった。

2025/10/30