はじめよう！ キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそび

著者名：伊藤華野【著者】

KADOKAWA（2024/07発売）

• ISBN：9784047299016

内容説明

自然、昆虫、動物などのかたちを感じるままにまねしてみよう！“まねまねヨーガあそびのほか、親子で楽しく一緒にできるこころとからだにきくヨーガ、その他、スキンシップヨーガ、子どものための呼吸法・瞑想法（マインドフルネス）など盛りだくさんの内容。臨床心理士・子どもヨーガ研究家、子どもカルチャ-Education主宰・伊藤華野監修／執筆。