扶桑社BOOKS<br> こころゆるませ漢方養生

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扶桑社BOOKS
こころゆるませ漢方養生

  • 著者名:櫻井大典
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • 特価 ¥1,078(本体¥980)
  • 扶桑社(2024/07発売)
  • ポイント 9pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784594097103

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内容説明

人気漢方家による“心の養生”のための1冊

X(旧Twitter)での発信が人気を集め、予約の取れない漢方家と評判の櫻井大典さんが「不眠」「不安」「イライラ」などの不調を中医学と漢方の視点から解説。
ひとつひとつの悩みに対して、ときに自身の体験談を絡めながら丁寧に向き合います。生活習慣における対処法から、効果が期待できる漢方食材の一覧表まで役立つ情報が満載です。

※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

ちゅん

3
中医学を元に、心身の悩み別のアドバイスをくれる本。不眠、ストレス、食欲など、心の問題が絡む問題がまとめられている。不調を感じた時に、手元にあると心強い。2024/09/09

月華

2
図書館 質問と答え。先生の寄り添うようなアドバイスに優しさを感じました。2025/03/02

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