ゆるやせダイエット ハンドブック

著者名：リベラル社/ヘルシーライフファミリー

リベラル社（2024/07発売）

• ISBN：9784434141324

内容説明

楽してやせた～い。そんなワガママを叶えてくれる「ゆるやせダイエット」とは。本書では、やせる生活のポイントやコツを紹介。一日一日、着実にやせて、理想のボディを手に入れよう。