上機嫌のつくりかた

著者名：植西聰【著】

自由国民社（2024/06発売）

• ISBN：9784426129903

内容説明

さあ、上機嫌でいこう。その顔を上げて──。
いいことがいっぱい起こる人生の秘訣は「上機嫌」でいること。
95のコツをやさしく、わかりやすくお伝えします。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[かずぼう]

上機嫌に過ごす秘訣が満載。やはり心理学者のアドラーの言葉が良い『陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから』たしかにそう思う。

2024/10/31

[ねる]

上機嫌になる事のさまざまなメリットや、上機嫌になる方法が簡潔にわかりやすくまとめられている。 本自体は少し分厚いが、1ページの文章量は少ない為、サクッと読めます。前向きになって、人生を好転させたい時、この本を定期的に読んで、書いてある事をちゃんと実践する必要があるのかなと思いました。

2025/08/15

[ゆか]

悪口は都合の良いように解釈。失敗は成功に近づくためにある。こういう本を読み始めてから、失敗したら次の対策を考えれば良いから、怖がらずに挑戦してみよう！という意識に変わってきた。あっという間に読み終わった。また読みたい本。

2024/08/06

[りりりっちる]

楽しいと人は笑顔になるが、逆に、笑顔を作ると自然と気持ちも笑顔になる、と心理学の授業で学んだことがあった。口角を上げ、反省除去・少欲を心がけてみようかと思った。情報量が多すぎると、判断後に悔やむことになるっていうのはとたの持論と完璧に一致した

2025/08/26

[Go Extreme]

https://claude.ai/public/artifacts/b8882192-100a-4aa3-bd11-4568ea6f2d11

2025/06/27