血糖値を下げる1か月献立

著者名：小林まさみ/田中明/金丸絵里加

学研（2024/05発売）

• ISBN：9784058022702

内容説明

実際に、著者の義父である91歳のまさるさんと、54歳の旦那さんがチャレンジ！血糖値と体重が実際に下がった、1か月の健康献立レシピを紹介します。おいしい＆簡単、難しくないレシピを、3分クッキングでもおなじみの小林まさみ先生に教えてもらいます。