男はなぜ孤独死するのか

著者名：トーマス・ジョイナー【著】/宮家あゆみ【訳】

晶文社（2024/05発売）

• ISBN：9784794974198

内容説明

必死に働いて生きてきたのに、気がつくとまわりには誰もいなかった……。
そんな事態になりたくない人は、手にとってみてください。
孤独死から逃れるためのノウハウが詰まっています。

男性は女性に比べて自殺する率が高い。その一つの要因に、男性が孤独になりやすい性質を持つことがあげられる。では、なぜ男性は孤独に陥るのか？　男性が孤独による死のリスクから逃れるにはどうすればよいのか？　自分の父親を自殺で亡くした経験を持ち、自殺問題についての第一人者が、豊富な臨床データと心理学のエビデンスに基づき、孤独死を避けるための具体的な処方箋を提示する実用書。すべての悩める男性必読。

孤独を引き起こす3つの要因を自覚せよ！
１．男は対人スキルを学習しないまま大人になる
２．男は自立を重んじプライドが高く、人の手を借りるのが苦手
３．男は家族や友人よりも仕事、地位、お金を優先する
→ゆえに孤独死する確率が高くなる。
本書の解決策をいまから実践してみてください！
【目次】
■第１部　問題点
第１章　孤独な性：孤独は、すべてを手にしていることから始まる

■第２部　原因と結果
第２章　原因：甘やかされること
第３章　原因：自治の自由を踏みにじるな──独立の危機
第４章　原因：お金や地位を追い求め、孤立を獲得する
第５章　頂上の孤独
第６章　結果：自己破壊行動への道（銃、ゴルフ、ＮＡＳＣＡＲ、アルコール、セックス、離婚）

■第３部　解決策
第７章　解決策：自然を愛し、健康を取り戻す
第８章　解決策：他者とつながる現実的な方法

■第４部　結論
第９章　性差別、普遍性について、そして未来

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ケディーボーイ]

男性が「孤独な性」になりやすい原因とその解決法を示した本。 男性の孤独の原因は①甘やかされること（友情を保つ努力など不要、友情は自然に生まれ、勝手に続く）②自立性の過度な重視（俺の邪魔をするな）③地位やお金への過剰な執着（それらは孤独を癒す代替物にはなりうるが、友情そのものではない）とされる。 解決法の具体例は1日1回誰かに電話をかける、様々なコミュニティに参加する等。 男性の孤独についての考察やその弊害の実証は示唆に富むが、解決策が当たり前過ぎて物足りない。解決策はシンプルにという著者の主張通りだけど。

2024/09/29

[katoyann]

臨床心理士であり、心理学者として大学で教鞭をとっている著者が、心理学の観点から男性の孤独のリスクについて分析した本。男性は、概して自立を求める傾向が強いが、年齢を重ねるにつれて、友人を維持したり、新たに作ったりするためのコミュニケーションを怠る癖があるために孤立して、精神を病みやすくなるという。著者自身の父も自殺で亡くなったというエピソードを紹介しながら、経済的成功を求めさえすれば良いという価値観に染まり、他人に対する共感のこもったコミュニケーションを捨てる男性が友達を失いやすく、危険だとする。好著。

2025/07/15

[練りようかん]

成功という結果のせいで陥る孤独。金や家族の有無に関わらず世界的に孤独による自殺は男性の方が多いことが驚き。次第に孤独な性になる要因を探る内容で、特に腑に落ちたのは思春期。口数が少なくとも相手に対応してもらえ、女子と会話量の違いは歴然、この時期のナルシスティックな学びが対人スキルを下げ、20代30代の努力して維持する必要のある友人関係の移行につまづく。孤独リスクに気づかぬまま20年とあり怖い、結構当てはまる人多そうだと思った。親・妻・部下によるケアに依存し働きかけをやめた時、1番危ない。非常に興味深かった。

2024/10/13

[くさてる]

自らの父親を自殺で亡くした自殺問題に関する研究者である著者が、男性と孤独の問題について分析した一冊。「甘やかされること」「自立性の過度な重視」「孤独だが気に留めない」「頂上の孤独」といったいくつかの切り口から浮かび上がってくる現状は、日本の男性にも当てはまる部分は多いのでは。もっとも、この視点が当てはまらない男性も、あてはまる女性もいるような気もするので、孤独全般に興味がある人なら、性差にこだわらず読んでみてもいいのでは。

2024/08/22

[あつお]

成功を追い求める男性が、知らず知らずのうちに人間関係を犠牲にし、孤独に陥る構造を鋭く描いた一冊です。読んでいて、「男らしさ」の裏に潜む危うさに胸が苦しくなりました。自立や強さを重視するあまり、助けを求めることができず、深い孤立へと追い込まれてしまう。その結果、身体も心も蝕まれていくという現実に、ぞっとさせられます。でも著者は、孤独は変えられるとも語ります。心と体を整え、意識的に人とつながる「訓練」を重ねることが大切。私自身、対人関係を後回しにしがちなので、人とつながることの大切さをあらためて実感しました。

2025/05/29