食養生 おいしく食べて、病を断つ！

著者名：境野米子

清流出版（2024/06発売）

• ISBN：9784860294113

内容説明

なんとなく体調が悪い、冷え、便秘...。「未病」の蔓延する現代、膠原病を克服した著者が教える病を寄せ付けない身体を作るレシピ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ふたご星]

優しく、わかりやすく、やわらかい文章なのに、体験者の迫力がある。

2023/03/01

[davi]

頭では分かっていてもなかなかできそうにありません。

2016/11/30

[にきゅ]

こんなの作ってくれるひとが居たら良いな。私不得手。健康志向の世の中。腹６分くらいで終わらせたいけども。気付けば、何かを常に食べていますの。。。

2016/08/24